TREINO POR IA · DIETA COM MACROS · COACH NO WHATSAPPTREINO DE ACADEMIA POR IA · DIETA COM MACROS · COACH NO WHATSAPP
Treino montado pra você. Não uma ficha pra todo mundo.
Responda a anamnese em dois minutos. A IA monta seu treino e sua dieta com macros pro seu objetivo, seus dias e a sua academia, e ajusta toda semana. Dúvida no meio do treino? Manda um áudio no WhatsApp.
7 dias grátis. Cancela no app, sem falar com ninguém.
7 DIAS GRÁTIS · iOS E ANDROID · 5 PAÍSES · CANCELA NO APP7 DIAS GRÁTIS · iOS E ANDROID · BRASIL, EUA, CANADÁ, AUSTRÁLIA E NOVA ZELÂNDIA · CANCELA NO APP
Como funciona
Três passos. O primeiro leva dois minutos.
Conte sobre você
Objetivo, dias por semana, nível, o que dói e o que sua academia tem. Sem fita métrica.
A IA monta treino e dieta
Séries, cargas iniciais e descanso. Macros e porções que batem com o treino. Vídeo em cada exercício.
Treine, e o app ajusta
Progressão toda semana. Doeu ou travou? Troca o exercício na hora, ou manda um áudio no WhatsApp.
O que vem no app
Treino por IA a partir da anamnese
Pro seu objetivo, seus dias e o que a sua academia tem.
Execução com vídeo e timer de descanso
Cada exercício demonstrado; descanso com ajuste de 15 s.
Bi-set e dropset nativos
Métodos avançados sem gambiarra na ficha.
Dieta com macros e lista de compras
Proteína, carbo e gordura por refeição; compras geradas do plano.
Substituição de exercício na hora
Máquina ocupada ou dor? A IA sugere a troca.
Diário e evolução
Peso, fotos e histórico de treinos num lugar.
- NOVO
Treino pelo WhatsApp, por texto ou áudio
Descreva o treino falando; o app estrutura e você confirma.
FitXpress: mede seu corpo por foto
Frente e lado, sem fita métrica. Não monta treino: mede.
Um preço. Sem pegadinha.
Teste 7 dias. Se não fizer sentido, cancela no app.
Mensal
R$ 39,90
por mês
AnualMELHOR VALOR
menos de R$ 0,70
por dia, cobrado uma vez ao ano
- Treino por IA e ajuste semanal
- Coach no WhatsApp
- Dieta com macros e lista de compras
- FitXpress
- Vídeo em todos os exercícios
- Atualizações incluídas
Preços da loja brasileira. Variam por loja e país.
Perguntas
Preciso ter personal?
Não. O ForgeX monta e ajusta o plano. Se você tem personal, ele continua no comando e o app vira a ficha viva.
Funciona na minha academia?
Você diz o que ela tem: máquinas, halteres, barra. O plano usa só isso.
Como funciona o teste grátis?
Sete dias completos. Cancela no app antes de renovar e não paga nada.
O FitXpress monta meu treino?
Não. O FitXpress mede seu corpo por foto, de frente e de lado. O treino vem da anamnese.
Entre e treine. Simples assim.
